Techniki relaksacyjne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(26)
Forma i typ
Książki
(26)
Proza
(12)
Poradniki i przewodniki
(7)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(20)
wypożyczone
(8)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna
(4)
Oddział dla Dzieci (Szymańskiego 2)
(3)
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
(15)
Filia nr 4 (Powstańców Ślaskich)
(2)
Filia nr 10 (Powstańców Śląskich 6)
(4)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(8)
Sęk Bożena
(8)
Broda Martyna
(3)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(3)
Kamińska-Suchanek Beata
(2)
Pokaż więcej ...
Snel Eline (1954- )
(2)
Łyszkowska Blanka
(2)
Busch Volker (1971- )
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Charęzińska Aleksandra
(1)
Chien Chow Chine Aurelie
(1)
Chien Chow Chine Aurelie. Uczucia Gucia
(1)
Chien Chow Chine Aurélie Uczucia Gucia
(1)
Flemming Irene (1935-1997)
(1)
Fritz Jürgen (1944- )
(1)
Fuhrmann-Wönkhaus Elke
(1)
Gregory Alice
(1)
Grysińska Anna
(1)
Hall Michael
(1)
Hardiman Eleanor
(1)
Hyla Karolina
(1)
Jakubowska Magdalena (ilustratorka)
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kirkpatrick Christy
(1)
Lederer Debra
(1)
Litwińczuk Grażyna
(1)
Machowska Monika (tłumaczka)
(1)
Majewska Olga
(1)
Marcysiak Katarzyna
(1)
Marcysiak Wiesław
(1)
Nowocińska-Kwiatkowska Anna
(1)
Portmann Rosemarie
(1)
Schneider Elisabeth
(1)
Sherzai Ayesha
(1)
Sherzai Dean
(1)
Skrzypczak Roman
(1)
Swami Rama (1925- )
(1)
Szczerbińska Monika
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Zieliński Paweł (1964- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(15)
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(7)
Okres powstania dzieła
2001-
(19)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(26)
Język
polski
(25)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(14)
0-5 lat
(12)
6-8 lat
(8)
Rodzice
(3)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(9)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2815)
Powieść polska
(2133)
Kobieta
(1956)
Powieść angielska
(1467)
Literatura polska
(1209)
Techniki relaksacyjne
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(1118)
Przyjaźń
(922)
Tajemnica
(922)
Poezja polska
(859)
Miłość
(855)
Relacje międzyludzkie
(731)
Zwierzęta
(661)
Wojna 1939-1945 r.
(619)
Śledztwo i dochodzenie
(608)
Zabójstwo
(588)
Język polski
(576)
Pamiętniki polskie
(574)
Opowiadanie polskie
(548)
Historia
(511)
Wojsko
(507)
Powieść francuska
(473)
Pisarze polscy
(469)
Magia
(444)
Literatura
(438)
Rodzeństwo
(429)
Uczucia
(425)
Publicystyka polska
(417)
Filozofia
(411)
II wojna światowa (1939-1945)
(401)
Życie codzienne
(396)
Dziewczęta
(393)
Policjanci
(389)
Nastolatki
(369)
Żydzi
(365)
Sekrety rodzinne
(339)
Małżeństwo
(335)
Trudne sytuacje życiowe
(335)
Dzieci
(333)
Powieść młodzieżowa polska
(332)
Powieść niemiecka
(332)
Literatura dziecięca polska
(327)
Dziecko
(312)
Powieść rosyjska
(311)
Kultura
(308)
Sztuka
(307)
Boże Narodzenie
(300)
Osoby zaginione
(290)
20 w.
(287)
Literatura młodzieżowa polska
(286)
Relacja romantyczna
(276)
Dramat polski
(274)
Polacy za granicą
(263)
Wybory życiowe
(261)
Psy
(254)
Władcy
(251)
Ludzie a zwierzęta
(244)
Koty
(238)
Uczniowie
(228)
Dziennikarze
(227)
Przestępczość zorganizowana
(222)
Matematyka
(219)
Matki i córki
(218)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(217)
Poszukiwania zaginionych
(215)
Teatr polski
(214)
Fizyka
(211)
Politycy
(208)
Arystokracja
(205)
Przedsiębiorstwo
(201)
Uprowadzenie
(198)
Podróże
(195)
Kucharstwo
(192)
Wychowanie w rodzinie
(191)
Język angielski
(189)
Seryjni zabójcy
(188)
Psychologia
(180)
Pisarze
(179)
Polska
(175)
Powieść młodzieżowa angielska
(174)
Nauka
(172)
Wakacje
(170)
Polityka międzynarodowa
(165)
Aktorzy
(163)
Młodzież
(160)
Polityka
(160)
Zarządzanie
(159)
Odżywianie
(158)
Opowiadanie dziecięce polskie
(158)
Prywatni detektywi
(157)
Zamki i pałace
(156)
Dziadkowie i wnuki
(155)
Mężczyzna
(155)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(154)
Armia Krajowa
(151)
Zemsta
(151)
Chłopcy
(150)
Aktorzy polscy
(146)
Lekarze
(145)
Rośliny
(142)
Astronomia
(140)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(11)
Poradnik
(7)
Książka obrazkowa
(2)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Rymowanki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(5)
Rozwój osobisty
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
26 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pełnia życia : 30 dni dla twojego zdrowia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : "W.A.B.", 2005. - 245, [3] s. ; 21 cm.
Autor
Błaszczyszyn Maja
Temat
Gimnastyka Kucharstwo Odżywianie Techniki relaksacyjne
Na okł. podtyt.: zdrowie, witalność i zgrabna sylwetka w miesiąc
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym : Relaksacje dla dzieci / Martyna Broda ; ilustracje Karolina Hyla. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 36, [2] strona : ilustracje ; 26 cm.
(Relaksacje dla dzieci)
Autor
Broda Martyna Hyla Karolina.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci
Temat
Techniki relaksacyjne Bajkoterapia Uwaga (psychologia)
Gatunek
Publikacje dla dzieci
„Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. [Wydawnictwo Mamania]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym. 2 : Relaksacje dla (nieco) starszych dzieci / Martyna Broda ; ilustracje Monika Szczerbińska. - Warszawa : Mamania, copyright 2021. - 42, [2] strony : ilustracje ; 26x26 cm.
(Relaksacje dla dzieci)
Autor
Broda Martyna Szczerbińska Monika
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Stres Techniki relaksacyjne Usypianie dzieci Wyobraźnia
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki metaforom i uruchomieniu prawej półkuli mózgu pozwalają na inny kontakt ze sobą i swoimi emocjami niż ten, który daje rozmowa. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym. 3 : Relaksacje dla (nieco) młodszych dzieci / Martyna Broda ; ilustracje: Magdalena Jakubowska. - Warszawa : Mamania, 2023. - 45 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Relaksacje dla dzieci)
Autor
Broda Martyna. Jakubowska Magdalena (ilustratorka)
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Bajkoterapia Dzieci Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco młodszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować, zwłaszcza młodszym dzieciom Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wolna głowa : jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność / Volker Busch ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Busch Volker (1971- ). Grysińska Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kreatywność Mózg Pamięć Techniki relaksacyjne Uwaga (psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Na okładce: Międzynarodowy bestseller.
Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” − ta książka jest dla ciebie. W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć "wolne przebiegi” na myślenie ; przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację ; podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły ; daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami. Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd! Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4 (Powstańców Ślaskich)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wierszyki masażyki i inne zabawy sensoryczne / Aleksandra Charęzińska, Olga Majewska ; ilustrowała Anna Nowocińska-Kwiatkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, copyright 2022. - 79, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Charęzińska Aleksandra. Majewska Olga. Nowocińska-Kwiatkowska Anna.
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice
Temat
Integracja percepcyjno-motoryczna Integracja sensoryczna Masaż Rozwój psychofizyczny dziecka Techniki relaksacyjne Terapia zabawą Usypianie dzieci Zmysły
Gatunek
Gry i zabawy dziecięce Rymowanki
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny
Zabawna i rymowana książka wypełniona pięknymi ilustracjami dostosowanymi do najmłodszego odbiorcy. Każda strona zawiera tematyczne wierszyki, które stanowią formę ćwiczeń opartych na zmyśle dotyku. Prosta i rytmiczna rymowanka urozmaicona delikatnym masażem dziecka pomoże pogłębić więź rodzica z maluchem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się nudzi / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2020. - [26] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurelie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurelie. Chien Chow Chine Aurelie. Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Jednorożec Gucio (postać fikcyjna) Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Uczucia Nuda Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odpędzenie nudy.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się nudzi. Ma tyle książeczek i zabawek, ale nie wie, czym się zająć. Zobacz, jak będzie się bawił dzięki swojej wyobraźni!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Filia nr 10 (Powstańców Śląskich 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio czuje się dumny / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Duma Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Poczucie własnej wartości Techniki relaksacyjne Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym aby być dumnym z siebie.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie... Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio bardzo źle się czuje. Ma jechać z klasą nad morze, żeby się nauczyć surfować, i ogromnie się tego boi. Zobacz, jak mimo strachu zdoła zabłysnąć wśród innych dzieci. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i panować nad nimi. Aurélie Chien Chow Chine jest specjalistką od technik relaksacyjnych. Pracuje z dziećmi [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci (Szymańskiego 2)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio nie może się skupić / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia )
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena
Forma i typ
Książki Proza Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia Uwaga (psychologia)
Gatunek
Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na lepsze skupienie.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio nie może się skupić. Jego myśli cały czas gdzieś błądzą i trochę go to irytuje. Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio nie może zasnąć / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [27] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: z ćwiczeniem oddechowym na dobry sen.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się denerwuje / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [27] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Nerwy Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie uśmiechu.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się denerwuje. Niektóre słowa sprawiły mu przykrość. Czuje się smutny i zły jednocześnie. Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor! Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się niecierpliwi / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena
Forma i typ
Książki Proza Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Uczucia Techniki relaksacyjne Ćwiczenia oddechowe
Gatunek
Opowiadania i nowele Książka obrazkowa
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na uspokojenie.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio jest bardzo zdenerwowany. Rzuca się, tupie. Chciałby, żeby wszystko działo się szybko, a tu tyle trzeba czekać! Zobacz, jak odzyska dobry humor. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i nad nimi panować.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się obraża / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2020. - [27] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym, które pomaga odpędzić obrazę.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest obrażony. Ponieważ jest starszy, zawsze musi się bardziej starać. Ma tego dość! Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Filia nr 10 (Powstańców Śląskich 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się złości / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na wyciszenie złości.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio szaleje / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Entuzjazm Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana Opowiadania i nowele
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na dobre wykorzystanie energii.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio czuje się wspaniale. Skacze wszędzie i się wygłupia. Na wszelkie sposoby próbuje zwrócić na siebie uwagę rodziców. Zobacz, w jaki sposób uda mu się spożytkować tę energię. Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami. [empik.com]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (Powstańców Śląskich 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zabawy na uspokojenie : (odprężające zabawy dla dzieci ze szkoły podstawowej) / Irene Flemmming, Jürgen Fritz ; [przekł. z niem. Magdalena Jałowiec]. - Kielce : "Jedność", 2001. - 114 s. : il. ; 17 cm.
Autor
Flemming Irene (1935-1997). Fritz Jürgen (1944- ) Jałowiec-Sawicka Magdalena.
Temat
Dziecko Gry i zabawy Techniki relaksacyjne
Na okł. błędna nazwa autorki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci (Szymańskiego 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Spacer po tęczy : odprężające opowiadania dla chorych dzieci / Elke Fuhrmann-Wönkhaus ; [tł. Magdalena Jałowiec]. - Kielce : "Jedność", 2003. - 111 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Fuhrmann-Wönkhaus Elke. Jałowiec-Sawicka Magdalena.
Temat
Biblioterapia. Dziecko chore Techniki relaksacyjne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Senny kamyk i inne bajki : uspakajające opowiadania do czytania przed snem / prof. Alice Gregory i Christy Kirkpatrick ; zilustrowała Eleonor Hardiman ; przełożyła Monika Machowska. - Warszawa : Słowne Młode, copyright 2022. - 86 stron : ilustracje ; 25 cm
Autor
Gregory Alice. Kirkpatrick Christy. Hardiman Eleanor. Machowska Monika (tłumaczka).
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Mindfulness Sen Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Rok wydania na podstawie copyright tłumacza.
„Senny kamyk” to zbiór uspokajających bajek napisanych przez specjalistkę od snu Alice Gregory oraz autorkę książek dla dzieci Christy Kirkpatrick. Wspólnie starannie stworzyły wyciszające opowieści, przygotowujące najmłodszych do spokojnego snu. Zbiór uzupełniony pięknymi ilustracjami z pewnością ułatwi maluchom zaśnięcie, a dorosłym pozwoli w ciszy cieszyć się wieczorem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (Powstańców Śląskich 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie IV zmienione i rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 720 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- ). Skrzypczak Roman
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce : Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból.
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi. Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie. źródło opisu: materiały wydawcy
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Relaksacja w pigułce : jak zmniejszyć stres w pracy i w życiu codziennym / Debra Lederer, Michael Hall ; przekł. Grażyna Litwińczuk. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 101, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Lederer Debra. Hall Michael. Litwińczuk Grażyna.
Temat
Stres Techniki relaksacyjne.
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej