SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Zawierciu

15 wyników

Książka

W koszyku

oceń

25 lekcji uważności : czas na dobre życie / Rezvan Ameli ; tłumaczenie z języka angielskiego Piotr Żak. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 239, [1] strona ; 24 cm

(Psychologia w Działaniu.)

Autor

Ameli Rezvan. Żak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Mindfulness Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci w 10 minut : Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację / Maura Bradley; zilustrowała Cait Brennan ; [polish translation by Marzenna Rączkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : To Tamto, copyright 2023. - X, [2], 102, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Bradley Maura. Brennan Cait. Rączkowska Marzenna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Kontrola emocjonalna Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trening umysłu Uczucia Dzieci

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Senny kamyk i inne bajki : uspakajające opowiadania do czytania przed snem / prof. Alice Gregory i Christy Kirkpatrick ; zilustrowała Eleonor Hardiman ; przełożyła Monika Machowska. - Warszawa : Słowne Młode, copyright 2022. - 86 stron : ilustracje ; 25 cm

Autor

Gregory Alice. Kirkpatrick Christy. Hardiman Eleanor. Machowska Monika (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Mindfulness Sen Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie copyright tłumacza.

„Senny kamyk” to zbiór uspokajających bajek napisanych przez specjalistkę od snu Alice Gregory oraz autorkę książek dla dzieci Christy Kirkpatrick. Wspólnie starannie stworzyły wyciszające opowieści, przygotowujące najmłodszych do spokojnego snu. Zbiór uzupełniony pięknymi ilustracjami z pewnością ułatwi maluchom zaśnięcie, a dorosłym pozwoli w ciszy cieszyć się wieczorem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10 (Powstańców Śląskich 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie piękna katastrofa / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie IV zmienione i rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 720 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kabat-Zinn Jon (1944- ). Skrzypczak Roman

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce : Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból.

Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi. Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie. źródło opisu: materiały wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? / Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 182, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Khanna Muniya S. Kendall Philip C. Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Psycholodzy

Temat

Psychologia dziecka Relacje międzyludzkie Szczęście Wychowanie w rodzinie Odporność psychiczna Zdrowie psychiczne Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Lęk Medytacja Mindfulness

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jako rodzic na pewno pragniesz, by twoje dziecko czuło się otoczone opieką, wspierane i bezpieczne. Jednak w stresującym i niepewnym świecie jest to niezmiernie trudne, zwłaszcza gdy rodzice sami zmagają się z lękiem. Nie jesteś w stanie ochronić dziecka przed wszelkimi problemami, ale możesz mu pomóc zbudować odporność psychiczną, dzięki której poradzi sobie bez względu na to, jakie kłody życie rzuci mu pod nogi. Książka opiera się na programie "Zaradny Kot".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

W małej główce wielka moc : 25 ćwiczeń Mindfulness by być uważnym i spokojnym przez cały dzień / ilustracje Federica Fusi ; tekst Chiara Piroddi. - Wydanie pierwsze. - Warszawa: Wydawnictwo Api Papi, 2021. - 39 strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Piroddi Chiara (1982- ). Fusi Federica.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Empatia Mindfulness Uczucia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Ilustracje na wyklejkach.

Pam i Sam to rodzeństwo, które różni się od siebie wieloma cechami, jednak wspólnie dzielą pasję doskonalenia się w sztuce uważności. Razem ze swym psem Szczęściarzem będą Waszymi przewodnikami w świecie potęgi umysłu. Niech poprowadzą Was za rękę w ten niełatwy świat dziecięcych emocji. Na kartach tej książki znajdziecie 25 zabawnych i odprężających ćwiczeń do wykonywania o różnych porach dnia. Te proste zabawy pozwolą dziecku lepiej poznać siebie oraz nauczyć się cierpliwości, koncentracji i panowania nad swoimi emocjami. Ćwiczenia te pomogą także rozwinąć kreatywność i otworzyć umysł na nowe rzeczy i doznania a bycie uważnym pomoże wzmocnić szacunek do siebie, empatię i wewnętrzną stabilność. Mindfullness jest podejściem, które uczy nasz umysł, jak zarządzać tym mentalnym i fizycznym przeładowaniem, poprzez skupienie na chwili bieżącej. To pomaga lepiej uświadomić sobie własny wewnętrzny świat, złożony z myśli, emocji i wrażeń fizycznych. Ucząc się przyjmowania nieoceniającego i pełnego wyrozumiałości stosunku do samych siebie oraz otaczających nas ludzi, możemy wyciszyć lęki przeszłości i złagodzić niepokój o przyszłość. Czy dzieci są gotowe na takie wyzwanie? Prawdę mówiąc my, dorośli, powinniśmy uczyć się od naszych dzieci! Ich intuicyjne, chłonne i niezwiązane konwenansem umysły są doskonale przygotowane do „bycia w teraźniejszości”. Dlatego tak łatwo nauczyć je, jak rozwijać swoją uważność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Reynolds Peter (1961- ) Raczek Zofia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kreatywność Wyobraźnia Myślenie twórcze Mindfulness

Gatunek

Książka do wypełniania Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy umysłowe Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Na okładce: Książka autora bestsellerowej "Kropki".

Peter H. Reynolds, autor bestsellerowej „Kropki”, pokazuje, jak dotrzeć do krainy, gdzie rozkwitają kreatywność i wyobraźnia. Na kolejnych stronach narysujesz jedną kropkę, podpiszesz się, a później… Kropki małe i duże, uporządkowane i rozproszone, kropki zakręcone i proste, włochate i kraciaste. Użyjesz ołówka, flamastra, a nawet własnych palców! Ta książka łączy kreatywność i uważność, pokazując, że niezależnie od umiejętności plastycznych w każdym z nas drzemie artystyczna dusza. Nieważne, czy dopiero zaczynasz przygodę z tworzeniem, czy masz lat kilka, kilkanaście, czy o wiele więcej!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży

Brak informacji o dostępności: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci : poczuj radosć spokój i kontrolę / Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren ; tłumaczenie Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion SA, 2020. - XV, 80 stron : ilustracje ; 22 cm

Autor

Roman Carole P. Albretson-Wren Robin Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Dziecko w wieku przedszkolnym Uczniowie klas początkowych Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka jest przeznaczona dla najmłodszych czytelników. Przywołuje historie dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji i musiały dokonać wyboru - a poradziły sobie z tym dzięki wielu różnym technikom. Te zostały opisane głosami samych dzieci, które dzielą się również własnymi ćwiczeniami na uważność, do zastosowania w różnych okolicznościach życiowych. Ponadto znalazły się tu propozycje świetnych ćwiczeń kształcących umiejętność skupiania się na własnych emocjach i rozpoznawania ich. To rzecz, którą młodzi odbiorcy mogą przeczytać wspólnie z rodzicami albo samemu po cichu - a potem wypróbować zaprezentowane techniki, a te, które polubią najbardziej, stosować jak najczęściej w codziennym życiu. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Siegel Ronald D. Gładysek Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Doktor Ronald Siegel, ekspert w dziedzinie uważności, w tym niezwykłym poradniku pokazuje, czym jest tak rozumiana uważność i uczy, jak ją stosować. Przedstawia ćwiczenia, które można wykonywać, jadąc samochodem, wyprowadzając psa albo zmywając naczynia. Radzi, jak regularnie medytować, mając do dyspozycji tylko dwadzieścia minut dziennie. Dzięki elastycznemu planowi działania będziemy bardziej skoncentrowani i wydajni na co dzień, lepiej poradzimy sobie z trudnymi emocjami, porzucimy niezdrowe nawyki, doznamy ulgi w stanach lękowych i w depresji, a także pozbędziemy się licznych dolegliwości spowodowanych przez stres.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 (Kromołów)

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To będzie wspaniały dzień! : poradnik Glutka Cudaka jak być szczęśliwym / tekst i ilustracje Slimy Oddity ; przekład Magdalena Dziak-Woyda]. - Warszawa : All Kids Publishing, copyright 2022. - [72] strony : ilustracje ; 18x18 cm.

Autor

Slimy Oddity Dziak-Woyda Magdalena

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Mindfulness Szczęście

Gatunek

Książka obrazkowa

To będzie wspaniały dzień! to poradnik jak być szczęśliwym. Dzieci oczarują kolorowe ilustracje, prosty przekaz oraz niesamowita postać Glutka Cudaka, który pokazuje gdzie szukać szczęścia i jak sam je odnalazł. I choć książka dedykowana jest dzieciom to także rodzice i opiekunowie odnajdą w niej ukryte uniwersalne prawdy, których wdrożenie w życie może przynieść szczęście i spokój także dorosłym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Snel Eline (1954- ). Łyszkowska Blanka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Dzieci Mindfulness

Gatunek

Poradnik

Na okładce: 100 stron przyjemności dla dzieci od 5 do 8 lat. Książka zawiera 5 historii autorstwa Marie-Agnes Gaudrat.

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania). Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność i spokój małej żabki : ćwiczenia uważności dla dzieci... i ich rodziców / Eline Snel ; przekład Matylda Falkiewicz. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright [2021]. - 130, [19] stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Snel Eline (1954- ) Łyszkowska Blanka Kamińska-Suchanek Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Proste ćwiczenia, które pomogą twojemu dziecku rozwiać niepokój, poprawić koncentrację i poradzić sobie z trudnymi emocjami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność małej żabki : ćwiczenia mindfulness dla rodziców i ich maluchów / Eline Snel ; przełożyła Blanka Łyszkowska ; [redakcja merytoryczna: Beata Kamińska-Suchanek]. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2020. - 180, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Snel Eline (1954- ). Łyszkowska Blanka. Kamińska-Suchanek Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Od 18 miesięcy do 4 lat.

Najnowsza książka Eline Snel, autorki „Uważności i spokoju żabki” i „Mojej supermocy”, tym razem dla rodziców dzieci od 18 miesięcy do 4 lat. Oczywiście z nagraniami dla rodziców i ich maluchów. Dziecko w wieku od 18 miesięcy do 4 lat nie nauczy się jeszcze medytować. Można jednak nauczyć je: zauważać to, co dzieje się w jego ciele, zauważać to, co dzieje się w jego głowie, relaksować się, lepiej spać. Od 3 roku życia można zacząć pierwsze ćwiczenia wprowadzające w uważność (jak test spaghetti i zwracanie uwagi na oddech). Jak wiadomo, dziecko uczy się przez naśladowanie. Nie ma innej możliwości, jeśli pragniemy nauczyć dziecko uważności – sami musimy ją praktykować, to znaczy umieć wracać uwagą do tu i teraz oraz do ciała i oddechu. Nie zawsze jest to łatwe, bo rola rodzica bywa stresująca, a porady i wytyczne, jakie otrzymują młodzi rodzice, często sprzeczne ze sobą. To dlatego ta książka uczy rodziców i dzieci świadomości ich emocji i praktyki uważności. Uczy trudnej sztuki bycia uważnym rodzicem i proponuje ćwiczenia takie jak masaże i zabawy z najmłodszymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Raczek Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

6-8 lat

Temat

Człowiek Empatia Mindfulness Uczucia

Gatunek

Broszura Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Ilustracje na wyklejkach.

Bycie człowiekiem oznacza pełnię możliwości. Uczymy się, marzymy, zachwycamy światem wokół. A czasem popełniamy błędy, boimy się, czujemy smutek. Fantastyczny duet, Susan Verde i Peter H. Reynolds, autorzy bestsellerowych książek „Ja, joga”, „Ja, spokój”, Ja, miłość”, tym razem próbują pokazać, co to znaczy być człowiekiem, czym jest empatia i jak możemy dokonywać w życiu dobrych wyborów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja, spokój : księga uważności / Susan Verde ; ilustracje Peter H. Reynolds ; przekład [z języka angielskiego] Iwona Mączka. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2018. - [30] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Mączka Iwona (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Medytacja Mindfulness

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

"Moje myśli uspokajają się. Mój umysł się rozjaśnia. Jestem spokojem."Idealna lektura do poduszki, znakomita też do czytania w szkole lub przedszkolu. Przewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)