SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Zawierciu

1 result

Book

In basket

rate

Jak naturalnie wzmocnić odporność : właściwe odżywianie, techniki relaksacyjne i ćwiczenia fizyczne skutecznie wzmacniające układ odpornościowy i ochronę przed wirusami / Anne Fleck, Jorn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schafer. - Wydanie 1. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 172, [4] stronay ; 24 cm.

Author

Fleck Anne Autor Klasen Jorn Autor Riedl Matthias Autor Schafer Silja Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dietetycy i żywieniowcy

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Odżywianie Wzmocnienie (psychologia) Składniki odżywcze Dieta niskocholesterolowa Witaminy Samoleczenie Medytacja

Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić nas przez całą dobę przed atakami wirusów i bakterii, które wywołują stany zapalne i infekcje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzmocnić siły obronne organizmu i dbać o kondycję komórek odpornościowych przy pomocy zdrowego odżywiania. Nauczysz się wprowadzać do swojego jadłospisu naturalne probiotyki oraz mikroskładniki, z witaminami C i D na czele. Równocześnie poznasz najlepsze domowe sposoby, by wzmocnić mikrobiom dietą. Dieta na odporność stanie się twoim orężem w walce z chorobami. Dodatkowo otrzymasz ponad 50 autorskich przepisów na pyszne i – co najważniejsze – zdrowe dania. Jak wzmocnić odporność – odkryj prosty sposób na zdrowie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 6 (Kromołów)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)