121487
Książka
W koszyku
Jak skutecznie rzucić palenie : prosta metoda / Allen Carr ; [przekład: Jan Szejko]. - Wydanie II. - Warszawa : Betters, copyright 2010. - 244 strony ; 20 cm.
Autor
Carr Allen (1934-2006) Autor Szejko Jan Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Palenie tytoniu Uzależnienie (nałóg) Rzucenie palenia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga odprężyć się i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów autor obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 4 (Powstańców Ślaskich)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej